Os shots saudáveis são uma estratégia fácil, eficiente e até divertida de complementar a alimentação com compostos bioativos concentrados de absorção rápida. Pequenas doses diárias dessas substâncias poderosas otimizam inúmeras funções do organismo: aceleram o metabolismo auxiliando no emagrecimento e…
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26 Fev 2021
Remédios para emagrecer: precisamos deles ou não?
A obesidade deve ser encarada como uma doença crônica e não como uma escolha, por isso, o tratamento em muitos casos requer o uso de medicações de longo prazo ou até mesmo para o resto da vida. [📆]
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15 Fev 2021
Por que é tão difícil começar?
Os obstáculos estão por toda parte, são as demandas do dia a dia, o trabalho, a falta de tempo, os eventos sociais, viagens, problemas de relacionamento. Na tentativa de se adequar a todos estes cenários acabamos deixando autocuidado em segundo…
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15 Fev 2021
Distensão abdominal
Quem nunca passou por aquela sensação de desconforto em que a barriga fica inchada, dolorida e com muitos gases... é o que chamamos de distensão abdominal. Mas você sabe por que isso acontece e o que significa?
É raro encontrar quem não aprecie uma cervejinha gelada com os amigos ou um drinque relaxante ao fim de um dia de trabalho. A bebida alcoólica está quase sempre presente em momentos de celebração e diversão. E tá tudo bem…
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15 Fev 2021
Principais sintomas dos déficits hormonais nas mulheres
Hormônios funcionam como um combustível para o nosso corpo funcionar em equilíbrio. A falta ou a baixa produção deles é chamada de déficit hormonal e pode afetar homens e mulheres em diversas etapas da vida.
Só quem tem constipação intestinal sabe o quanto é desagradável viver com sinais e sintomas como fezes endurecidas, esforço excessivo para eliminação, evacuações pouco frequentes, inchaço abdominal, cólicas e sensação de evacuação incompleta.⠀ ⠀ As causas são múltiplas…
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26 Jan 2021
Tireoide
A tireoide é uma das mais importantes glândulas do corpo. Localizada na região frontal do pescoço, ela pesa cerca de 25 gramas no adulto.
E como uma glândula tão pequena tem tanta influência no funcionamento do organismo?
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26 Jan 2021
Exames Laboratoriais
Avaliar os exames laboratoriais somente pelos valores de referência não serve para prever saúde e longevidade! 📣
Os valores de referência são a média encontrada numa determinada população, mas não significa que sejam valores ÓTIMOS! + Saiba Mais
26 Jan 2021
Como desintoxicar o organismo após comilança?
Não tem mágica, nem segredos mirabolantes. Para desintoxicar o organismo após esse período de férias e recesso é necessário criar condições e comportamentos que facilitem que o processo de limpeza aconteça naturalmente. Com um pouquinho de determinação e disciplina a…
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26 Jan 2021
Já bebeu água hoje?
Você sabia que a água compõe 2/3 do corpo humano?
💧Porque é importante se manter hidratado?
🔸a água é fundamental para a detoxificação do organismo e eliminação de toxinas 🔸essencial para manter todas…
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26 Jan 2021
Perder peso não é fácil!
E nem ocorre naturalmente! Não é mais aceitável ouvir pessoas dizendo que para perder peso é só tomar vergonha na cara, fechar a boca e malhar. Ou então que só tem jeito se fizer uma cirurgia bariátrica. Cada caso é…
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