A palavra iodo tem origem grega e significa “de cor violeta”. O iodo é um elemento químico do grupo dos halogênios (compostos capazes de formar sais), encontrado em alguns minerais ou compostos salinos.
Quando o assunto é tireoide o que lhe vem à cabeça? Cansaço, aumento de peso e metabolismo desregulado? Provavelmente... mas pode adicionar o risco cardiovascular nessa lista. Esta glândula e seus hormônios também são responsáveis pelo bom funcionamento do seu…
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15 Set 2021
Alimentos Inflamatórios
Quem acompanha meus posts sabe que o tema dieta inflamatória é um alerta de perigo recorrente neste feed. Vida atribulada, falta de tempo e organização e o prazer gerado por alguns sabores faz com que as pessoas consumam alimentos altamente…
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15 Set 2021
Impactos dos Adoçantes na Saúde Intestinal
Na busca pela melhora dos hábitos alimentares, muitas pessoas decidem substituir o açúcar pelo adoçante. A intenção é boa, mas a ideia não é das melhores. Ao contrário do que muita gente ainda acredita, alguns adoçantes são tão prejudiciais quanto…
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15 Set 2021
Perigos dos refrigerantes
O refrigerante é definitivamente um dos PIORES produtos que a indústria de bebidas nos trouxe. A afirmação soa dramática, mas se levarmos em conta todos os riscos que oferece à saúde, entenderemos que não se trata de exagero. Hoje eu…
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15 Set 2021
Endometriose
Endometriose é uma condição ainda pouco conhecida, que acomete cerca de 10% das mulheres em idade reprodutiva, prejudicando muito a qualidade de vida. Dores pélvicas fortes e incapacitantes principalmente no período menstrual, desequilíbrio hormonal e infertilidade são os…
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15 Set 2021
Saúde Instestinal e Pele
Se você acha que só o investimento em procedimentos, cremes e dermocosméticos é suficiente para garantir uma pele bonita, lamento informar, mas você pode estar perdendo dinheiro e precisa mudar esse conceito. Eles são importantes, mas precisam estar associados a…
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15 Set 2021
Sinais de que a sua digestão é boa
Nós médicos costumamos falar muito sobre sintomas desagradáveis, características de doenças e problemas de saúde, o que é absolutamente normal e necessário para ajudar as pessoas a identificarem se estão sofrendo com alguma condição que requer tratamento. Mas hoje, vou…
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15 Set 2021
Inflamação X Envelhecimento
Acredito que o conceito de inflamação é relativamente conhecido e muitos já compreendem se tratar de uma resposta do organismo a agentes agressores, sejam eles vivos (vírus, bactérias, fungos, parasitas) ou não vivos (toxinas ambientais, estresse, alimentos). Mas é importante…
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15 Set 2021
Dia Nacional da Saúde
Hoje é o Dia Nacional da Saúde, tema que sou apaixonada e me dedico cada vez mais a estudar e aprender. É importante falar e vivenciar saúde todos os dias, não só hoje, mas fico feliz que tenhamos uma data…
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15 Set 2021
Benefícios da Suplementação
Os suplementos são, sem dúvida, uma ferramenta segura e eficiente para conseguirmos aproveitar melhor todo o potencial do nosso corpo quando prescritos e utilizados de forma adequada.
A variedade, tecnologia de produção e qualidade dos bons suplementos…
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15 Set 2021
Semana Mundial de Amamentação
Estamos na Semana Mundial de Amamentação, período simbólico para conscientizar a população sobre a relevância de amamentar, falar sobre os benefícios e dificuldades.
Amamentar é um ato de conexão profunda entre mães e filhos, o leite materno…
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