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03 Dez 2024
Atualidades
03 Dez 2024
Nutrologia e Saúde Mental
A nutrologia desempenha um papel essencial na saúde mental, pois uma alimentação equilibrada influencia diretamente o funcionamento do cérebro e o bem-estar emocional. Nutrientes específicos,… + Saiba Mais
22 Out 2024
Impactos do Jet Lag no Metabolismo
O jet lag, causado por viagens que atravessam diferentes fusos horários, pode ter um impacto significativo no metabolismo. Essa desregulação ocorre porque o corpo possui… + Saiba Mais
22 Out 2024
O poder dos hábitos saudáveis na infância
O cultivo de hábitos saudáveis precisa começar desde a infância, uma alimentação balanceada e a prática regular de atividade física são essenciais para o crescimento… + Saiba Mais
09 Set 2024
Não espere a motivação para continuar: diferença entre disciplina e motivação.
A diferença entre disciplina e motivação está na maneira como influenciam nossas ações e persistência ao longo do tempo.Motivação refere-se ao… + Saiba Mais
09 Set 2024
Grounding e seus efeitos na saúde
Grounding, ou aterramento, é uma prática que envolve o contato direto do corpo com a superfície da terra, seja caminhando descalço na grama, areia ou… + Saiba Mais
24 Mai 2024
Benefícios da Yoga para a saúde
A yoga teve sua origem na Índia há cerca de 5000 anos, sendo que o seu nome significa união, destacando a conexão entre o corpo,… + Saiba Mais
24 Mai 2024
Sintomas relacionados a alterações tireoidianas
A tireoide é uma glândula localizada na região frontal do pescoço, quando aumentada pode ser detectada ao toque. Esta glândula desempenha um papel fundamental na… + Saiba Mais
11 Mar 2024
Fome ou desejo de comer?
A fome e a vontade de comer têm como objetivo a ingestão de alimentos, no entanto, suas motivações são completamente distintas.A… + Saiba Mais
11 Mar 2024
Desequilíbrio hormonal pode afetar o interesse sexual
Você sabia que é bastante comum as pessoas perderem o interesse sexual devido a desequilíbrios hormonais? Esse fenômeno pode ocorrer em várias fases da vida… + Saiba Mais
11 Mar 2024
Corpo Inflamado. Como melhorar?
Após um período de festas e descanso, é comum percebermos nosso corpo passando por um processo inflamatório, evidenciado por sinais como inchaço, cansaço e até… + Saiba Mais
11 Mar 2024