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Tireoide

A tireoide é uma das mais importantes glândulas do corpo. Localizada na região frontal do pescoço, ela pesa cerca de 25 gramas no adulto.

E como uma glândula tão pequena tem tanta influência no funcionamento do organismo?

Ela produz dois hormônios que atuam em TODAS as células do corpo: a triiodotironina (T3) e a tiroxina (T4). Para produzí-los necessitamos do aminoácido TIROSINA e do mineral IODO. A glândula produz mais T4 e utiliza quase todo ele para seu próprio funcionamento. O restante do T4 que sobra será distribuído para outros orgãos e tecidos e irá se transformar em T3 pelas enzimas SELENIODINASES. A conversão ocorre principalmente no fígado, baço e rins e para ser eficiente é FUNDAMENTAL ter bons níveis de micronutrientes como: selênio, ferro, potássio, zinco e magnésio.

É o T3 que exerce a maior função metabólica e não o T4 como muitos pensam! 🔍

Principais funções dos hormônios tireoidianos:

🔹 acelerar reações celulares em TODOS os órgãos e tecidos, aumentando o metabolismo basal, consumo de oxigênio, produção de calor e energia
🔹 metabolismo da água, proteínas, carboidratos e lipídios
🔹 aumentam vasodilatação, fluxo sanguíneo e débito cardíaco
🔹 produção de enzimas digestivas e motilidade do trato gastrointestinal
🔹 excitação do SNC
🔹 regulação da transcrição de genes

Ou seja, a tireoide interfere no peso, energia, memória, concentração, equilíbrio emocional, fertilidade, cabelos, pele e unhas, colesterol, funcionamento intestinal…💪🏻

Mas não se engane... NEM TUDO O QUE ACONTECE NA TIREOIDE É UMA DOENÇA DA TIREOIDE!‼

Ela é uma glândula muito sensível! Veja os fatores internos e externos que prejudicam seu funcionamento:

🔹 alimentação inflamatória - risco de doenças autoimunes da tireoide
🔹 falta de micronutrientes - essenciais na produção de T4 e T3
🔹 exposição à halogênios como flúor e cloro - reduzem a absorção e utilização do iodo pela glândula
🔹 metais pesados - dano oxidativo na tireoide
🔹 uso excessivo de medicamentos
🔹 estilo de vida - estresse, sedentarismo, sono ruim, álcool e de drogas
🔹 genética

Conhecer a função dos órgãos do nosso corpo ajuda a compreendermos melhor a necessidade de cuidarmos bem de cada um deles.