Nutrologia e Medicina Funcional

Sono

O que observamos nos últimos anos é uma aumento progressivo na incidência de doenças cardiovasculares, sendo Infarto Agudo do Miocárdio (IAM) e Acidente Vascular Encefálico (AVC) as principais causas de morte no mundo, seguidas  do câncer.
 
Em alguns casos sabemos que existem fatores genéticos envolvidos, mas na grande maioria a raiz do problema está em um estilo de vida incompatível com uma boa saúde cardiovascular.
 
Vamos entender um pouco melhor porque estas doenças ocorrem? Nosso corpo está submetido constantemente a estímulos prejudiciais, sejam eles voluntários ou involuntários.  Estes estímulos sobrecarregam o sistema imune gerando uma inflamação crônica e estresse oxidativo. Uma inflamação crônica e persistente  danifica nossos órgãos e sistemas, sendo o sistema vascular o que é atingido mais facilmente e rapidamente. Já o estresse oxidativo ocorre quando há um desequilíbrio entre a quantidade de radicais livres circulantes no nosso organismo e os antioxidantes endógenos. Essas espécies reativas de oxigênio (os radicais livres) quando em excesso também atacam o próprio corpo.   leia mais sobre inflamação crônica subclínica em atualidades
 
Quais seriam esses estímulos que geram inflamação e estresse oxidativo? Escolhas alimentares ruins (grandes quantidades de açúcares, carboidratos refinados, gorduras TRANS, alimentos processados, refrigerantes, álcool), fumo, estresse, sedentarismo, toxicidade ambiental (poluição, produtos químicos e metais pesados), gordura visceral e subcutânea (o tecido adiposo por si só é responsável por produzir e liberar uma série de elementos pró-inflamatórios e hormônios).
 
Quando o endotélio (camada que reveste os vasos sanguíneos) é agredido inicia-se um processo de formação de placas de ateroma, estas placas podem crescer, instabilizar e se romper, levando a formação de coágulos e obstrução de alguma artéria. Quando há obstrução de artérias coronárias temos o IAM e quando a obstrução ocorre em vasos cerebrais temos o AVC.
 
É possível reverter ou prevenir os danos causados pela inflamação crônica subclínica e pelo estresse oxidativo antes que consequências mais graves ocorram através da Medicina Funcional. Após uma avaliação clínica e laboratorial completa podemos instituir programas de tratamento individualizados para cada paciente, que consistem em medidas como reprogramação metabólica, mudanças no estilo de vida, emagrecimento, orientação à prática de atividades físicas e à adesão de uma alimentação balanceada e controle do estresse.