Nutrologia e Medicina Funcional

Obesidade e Emagrecimento

A obesidade e o sobrepeso são condições cada vez comuns na sociedade moderna. Estes problemas de saúde relevantes afetam indivíduos de todas as idades e precisam ser tratados adequadamente, de forma personalizada, pois são fatores de risco isolados para o desenvolvimento de diversas doenças.
 
É necessário estar atento ao estilo de vida, a alimentação, fatores emocionais, padrão do sono e o tipo ou falta de atividade física que podem ajudar no ganho de peso, além de outras condições que são identificadas numa avaliação médica mais detalhada.
 
Para emagrecer, além de uma dieta personalizada orientada por um médico ou nutricionista, sugerimos a prática de atividades físicas regulares. O exercício físico e a massa muscular são ótimos aliados na perda de peso mas é necessário ter uma orientação adequada em relação ao tipo e da intensidade de atividade física indicada para cada caso. Os exageros sem acompanhamento podem causar lesões e até mesmo debilitar o sistema imune.
 
Para alguns pacientes somente as medidas citadas acima não são sufientes e temos que recorrer ao uso de alguns medicamentos, seja para controlar a compulsão alimentar ou porque a obesidade é secundária a alguma disfunção metabólica e/ou hormonal.
 
Obesidade e sobrepeso não é sobre ter preguiça e falta de vontade ou um fato para se conformar. Não é simples e fácil, são doenças multifatoriais, altamente influenciadas pelo estilo de vida e algumas predisposições genéticas e precisam ser tratadas com seriedade e de maneira multidisciplinar.