Nutrologia e Medicina Funcional

Longevidade saudável

O conceito de envelhecimento tem mudado muito nos últimos anos. Se antes, a terceira idade era vista como uma fase de muitos problemas de saúde, hoje é possível encarar essa fase da vida com mais qualidade. E uma boa maneira de envelhecer de forma saudável é investir no reequilíbrio hormonal e metabólico, alimentar-se de forma saudável e balanceada, manusear o estresse, combater o sedentarismo e entender a tríade do corpo humano: a relação entre corpo, mente e espírito.
 
A Medicina Funcional é capaz de identificar fatores genéticos, bioquímicos e do estilo de vida que podem influenciar o desenvolvimento de doenças crônicas e debilitantes. A partir do conhecimentos destes fatores podemos orientar os pacientes acerca de medidas de prevenção que podem evitar o desgaste do envelhecimento.
 
Mas o que é um idoso saudável? É aquele que consegue manter a autonomia de gerir a própria vida, tomar decisões, ser independente e capaz de realizar atividades sem ajuda. E isso é possível? SIM. Desde que passemos a protagonizar nossas escolhas do dia a dia com comprometimento e inteligência, somos nós os verdadeiros responsáveis por alcançar uma vida longa e saudável.