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Homocisteína

Homocisteína é um aminoácido produzido no fígado a partir da ingestão e metabolização do aminoácido metionina, que vem principalmente das proteínas animais. Níveis elevados de homocisteína estão fortemente associados ao surgimento de doenças cardiovasculares, neurológicas e imunológicas.
Para que este ciclo da homocisteína-metionina funcione bem precisamos de vários cofatores, como as vitaminas B6, B12 e ácido fólico. Danos hepáticos e deficiência destes nutrientes geram “falhas” neste metabolismo e consequentemente aumento de homocisteína. Vejam algumas causas de homocisteína elevada: 

✅ Alterações hormonais: deficiência de T3 e estradiol; aumento de insulina
✅ Deficiência de vitaminas:  B6, B9 e B12 
✅ Mutações genéticas (a mutação MTHRF impede a conversão do ácido fólico na sua forma ativa)
✅ Doença renal crônica (a função renal faz remoção da homocisteína)
✅ Quadros inflamatórios
✅ Síndrome Metabólica
✅ Uso de drogas
✅ Sedentarismo
✅ Uso de medicamentos que interferem  nas vitaminas cofatores do metabolismo da homocisteína

E quais os riscos associados ao aumento da homocisteína? 
📌 Doença cardiovascular como AVC e doença coronariana 
📌 Hipertensão e da inflamação no endotélio vascular (reduz a elasticidade dos vasos)
📌 Demências como Alzheimer
📌 Déficit cognitivo
📌 Câncer de cólon, pâncreas e reto
📌 Danos no DNA
📌 Defeitos nos mecanismos de síntese e reparo (alterações em fetos)
📌 Fraturas ósseas, prejuízo na cicatrização de feridas, perda da capacidade de regeneração

E não é só o seu aumento que causa problemas. Níveis muito baixos também são prejudiciais e geram estresse oxidativo por conta da falta de metionina (baixa ingestão de proteínas) e de glutationa (potente antioxidante natural que também participa deste ciclo).

Não há remédio para o desequilíbrio de homocisteína, a única forma de resolver esse problema é por meio da alimentação e da suplementação. Através da análise criteriosa dos resultados de exames laboratoriais e do histórico de saúde, um médico capacitado pode definir a melhor estratégia para cada caso.

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